📌❗️❗️❗️❗️❗️
Ідея спільного сну мами і малюка викликає багато питань і спорів. Є багато прихильників спільного сну і стільки ж її супротивників. Намагатися знайти коректну відповідь на питання - корисно чи шкідливо спати разом з дитиною - практично марно, так як є безліч «за» і «проти», плюсів і мінусів. Потрібно розуміти, що в цьому питанні не варто орієнтуватися на якісь об'єктивні причини, орієнтуйтеся на ваші з малюком потреби і комфорт. Якщо вам подобається спати з дитиною, якщо вам так комфортно, будь ласка. Якщо ви сумніваєтеся і боїтеся наслідків спільного сну, тоді наш матеріал для вас. А якщо ви взагалі не розумієте, навіщо спати разом з малюком, адже він і так чудово спить в ліжечку, тоді вам не варто і говорити про спільний сон, адже у вас і так все добре!
Кілька думок на користь спільного сну для тих, хто сумнівається:
1. Перші кілька місяців з народження дитина не відчуває себе окремою від матері істотою, тому йому приємніше і комйфортнее спати з мамою.
2. Правильна терморегуляція. У немовлят недосконалі процеси терморегуляції, тому при роздільному сні діти можуть переохолодитися або перегрітися, чого не відбувається при спільному сні.
3. Однакові ритми. Незрілі система дихання і серцево-судинна система можуть стати причиною раптових зупинок дихання уві сні, з-за яких може виникати синдром раптової дитячої смерті. При спільному сні ритм серця і дихання мами і дитини підлаштовуються один під одного.
4. Правильний сон. При спільному сні малюк спить саме так, як закладено в неї природою - поверхнево. Тільки у фазі поверхневого сну відбувається необхідне малюку розвиток мозку.
5. Регулювання лактації і спрощення процесу годування вночі. Нічні годування дуже важливі для лактації, так як гормон пролактин виробляється вночі. При спільному сні спрощується процес годування, так як мама може годувати малюка, перебуваючи у півсні, а отже, вона краще висипається і менше втомлюється.
Спати разом з дитиною чи роздільно - це тільки ваш вибір, це не шкідливо і не корисно, вся справа в тому, як зручно і комфортно вам! Вибирайте щасливе і легке материнство!
